2024-12

親がいると活躍できない、、、、普段はできるのに、、 なんて悩みを持っていないですか？？？？ 原因はちゃんとあります！！！！海外でも主力として戦ってた僕がその理由を詳しく解説していきます。ということで今日は親が試合に来ると活躍でき...

試合で活躍したいのに怪我してできない？？？？ 怪我もバスケの１部、、、自分の責任です！！！ ということで今日は、これだけ買っておけば大体の怪我は防げる？？？バスケのパフォーマンス向上に欠かせないフォームローラーについて解説してい...

さっきまで流れ良かったのに、、、、 バスケをしている人なら誰もが経験のある流れの悪い時間帯 この時間帯に何ができるかが勝負を決めます！！！ ということで今日は、バスケで点が止まった時に試すべき突破方法！というテーマについて...

【徹底比較】バスケ海外と日本の違いとは？フィジカル・戦術から文化・育成環境までプロが完全解説 「NBAの試合は迫力が違うけど、具体的に何が日本のバスケと違うんだろう？」 「Bリーグもすごく面白くなった！でも、世界で勝つためには何が必要...

今日は多くの人が苦手な左手の練習方法について解説していきます。 【左手の練習法完全ガイド】バスケにおける左手の使い方と上達方法 バスケにおける左手の重要性とは？ バスケットボールは両手を駆使して行うスポーツであり、左手を使いこ...

突然ですが、ターンオーバーって病みますよね、、、、僕も何度大事な場面でターンオーバーして怒られてきたことか、、、 というわけで今日は、海外でもガード経験のある僕が、ガードのボール運びの仕方について解説していきます。 ガードのボール運...

バスケ ゾーンディフェンス完全ガイド：効果的な守備戦術と練習法で試合を支配する方法 目次: ゾーンディフェンスとは？基本概念とそのメリット ゾーンディフェンスの種類：2-3、3-2、1-3-1の戦術を理解する ゾーン...

今日は、バスケ部に欠かせない！激しい運動でも筋力や体力を向上させる食事方法について解説していきます。 バスケットボール選手必見！パフォーマンス向上に必要な食事メニューと栄養管理の完全ガイド バスケ選手にとって食事が重要な理由 ...