バスケ

今日はテレビなどでよく聞く、トリプルダブルという言葉について解説していきます。 トリプルダブルとは？バスケの名プレーを深掘り！その定義、達成の難しさ、歴史的選手について ...

残り３分、大事な場面でファールアウト？？？ 実力はあるはずなのに、、、、出たいのに試合に出れない、、 今日はそんなことを回避するためのファールを減らす方法について解説していきます。 バスケでファウルを減らす方法：守備力を向上さ...

試合で活躍したいけど、そもそも試合に出れない、、、こんな悩みを抱えてる人いますか？？中学校までベンチで試合に出たこともなかったような僕が、実践した海外でも主力として出れるようになった考え方やスキルを紹介していきます。 というこ...

「バスケの試合に勝つための最強戦略：勝利を手にするための完全ガイド」 1. はじめに：試合に勝つための基本的なアプローチ バスケットボールの試合に勝つためには、戦術的な準備、技術的な完成度、そして心理的な安定のすべて...

冬のバスケ対策！指をあっためるための効果的な方法とは？ 目次 冬の寒さで指が冷える理由 指が冷えることでバスケに与える影響 冬のバスケで指を温める重要性 指をあっためるための基本的な方法 ...

ジャンプ力を簡単に向上させる方法｜バスケに役立つトレーニング＆コツ 1. ジャンプ力の重要性 ジャンプ力はバスケットボールの試合で非常に重要な要素です。 バスケでは、シュートを決めるためだけでなく、リバウンドを取る、ブ...

バスケの適正体重とは？身長に応じた理想的な体重設定とパフォーマンス向上の秘訣 バスケットボールは、スピード、敏捷性、力強さ、そして耐久力が求められるスポーツです。 特にプロ選手たちは、自分の体型や体重がプレーに与える影響を深く理...

皆さん、筋トレしてますか？？？？バスケにおいて１番と言っていいほど大事なのは筋肉！！！ 海外でプレーをしている時に痛いほど思い知らされました。 高校生までガリガリだった僕が筋トレに本気で向き合い体を変えた結果、海外でも通...

またスランプ？？？　なんでこんなことができないの？？？ こんなこと考えるのもうやめましょう！！！ 今日は海外でも主力として試合に出ていた僕が、バスケ経験者なら一度は経験したことのあるスランプとその脱出方法について解説していきます...

フリースローのコツ：成功するための技術とメンタル戦略 バスケットボールにおけるフリースローは、得点を決めるための基本的な方法であり、試合の重要な瞬間に選手に課せられる責任の大きいプレーです。特に接戦の試合では、フリースローが試合を決定...