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バスケの適正体重は?身長に応じた理想的な体重設定とパフォーマンス向上の秘訣

バスケの適正体重とは?身長に応じた理想的な体重設定とパフォーマンス向上の秘訣 バスケットボールは、スピード、敏捷性、力強さ、そして耐久力が求められるスポーツです。 特にプロ選手たちは、自分の体型や体重がプレーに与える影響を深く理...
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